トレーナー紹介

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Hiroki Michishita

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​自己紹介:

「3/168」
初めまして、道下弘規と申します。
トレーニングを始めてはみたいが、初心者がジムに行ってもいいのか、ある程度絞って行った方がいいのか、できる自信がない。などなどあるかと思います。
大丈夫です!新しいことを始めるときはみんな初心者ですし、完璧にこなせないので私たちトレーナーがいます。できなくて当たり前です!
始めることは思ったより難しくないですが、続けることは難しいです。
その皆さんの挑戦をサポートさせてください!

「3/168」これは1週間168時間あるうちの3時間、私がトレーニングをしている時間です。結構短く感じませんか?気張ることはないです!無料体験もあります、まず一緒に動いてみましょう!

生年月日:1986年6月14日
出身:広島県尾道市
趣味:野球、読書
座右の銘:Knowledge is power (知識は力なり)
資格:

・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・Certification of Tudor Bompa Periodization Strength and Conditioning
・Certificate Ⅲ and Ⅳ in Fitness
・Diploma of Sport Development
・全米ヨガアライアンスRYT200
・マッスルトリートメント

略歴
2016年(30歳) –    トレーナーを目指すため退職
             語学留学(フィリピン・オーストラリア)
2018年(32歳) –    オーストラリア
          TAFE Sports and Fitness Course 入学
2019年(33歳) –                    卒業
            授業の一環でヨガに出会い、もっと学びたいという思いでバリ島にてRYT200を取得                                               帰国後、地元高校野球部のストレングスコーチとして活動

                           合間にカイロプラクティックの専門学校に通いながらセラピストとしての知識を習得
2020年(34歳) – 『HSCI』を設立。トレーナーとして活動
                                 『HSCI』Hiroki Strength and Conditioning Institute