Hiroki Michishita

​自己紹介：

「3/168」
初めまして、道下弘規と申します。
トレーニングを始めてはみたいが、初心者がジムに行ってもいいのか、ある程度絞って行った方がいいのか、できる自信がない。などなどあるかと思います。
大丈夫です！新しいことを始めるときはみんな初心者ですし、完璧にこなせないので私たちトレーナーがいます。できなくて当たり前です！
始めることは思ったより難しくないですが、続けることは難しいです。
その皆さんの挑戦をサポートさせてください！

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「3/168」これは１週間168時間あるうちの3時間、私がトレーニングをしている時間です。結構短く感じませんか？気張ることはないです！無料体験もあります、まず一緒に動いてみましょう！

出身：広島県尾道市
 

趣味：野球、読書
 

座右の銘：Knowledge is power （知識は力なり）
 

資格：

🇦🇺国際トレーニング指導資格（Certificate Ⅲ and Ⅳ in Fitness & Diploma of Sport Development）

🇺🇸CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）

🪪ピリオダイゼーション　ストレングス&コンディショニングエキスパート（Certification of Tudor Bompa Periodization Strength and Conditioning）

🧘全米ヨガアライアンスRYT200

💪マッスルトリートメント