top of page

トレーナー紹介

0C680538-4506-495E-8BEF-A914DB516446_1_2

Hiroki Michishita

  • Facebookの社会的なアイコン
  • Instagram

​自己紹介:

「3/168」
初めまして、道下弘規と申します。
トレーニングを始めてはみたいが、初心者がジムに行ってもいいのか、ある程度絞って行った方がいいのか、できる自信がない。などなどあるかと思います。
大丈夫です!新しいことを始めるときはみんな初心者ですし、完璧にこなせないので私たちトレーナーがいます。できなくて当たり前です!
始めることは思ったより難しくないですが、続けることは難しいです。
その皆さんの挑戦をサポートさせてください!

「3/168」これは1週間168時間あるうちの3時間、私がトレーニングをしている時間です。結構短く感じませんか?気張ることはないです!無料体験もあります、まず一緒に動いてみましょう!


出身:広島県尾道市
 

趣味:野球、読書
 

座右の銘:Knowledge is power (知識は力なり)
 

資格:

🇦🇺国際トレーニング指導資格(Certificate Ⅲ and Ⅳ in Fitness & Diploma of Sport Development)

🇺🇸CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

🪪ピリオダイゼーション ストレングス&コンディショニングエキスパート(Certification of Tudor Bompa Periodization Strength and Conditioning)

🧘全米ヨガアライアンスRYT200

💪マッスルトリートメント

bottom of page