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トレーナー紹介

Hiroki Michishita
自己紹介:
「3/168」
初めまして、道下弘規と申します。
トレーニングを始めてはみたいが、初心者がジムに行ってもいいのか、ある程度絞って行った方がいいのか、できる自信がない。などなどあるかと思います。
大丈夫です!新しいことを始めるときはみんな初心者ですし、完璧にこなせないので私たちトレーナーがいます。できなくて当たり前です!
始めることは思ったより難しくないですが、続けることは難しいです。
その皆さんの挑戦をサポートさせてください!
「3/168」これは1週間168時間あるうちの3時間、私がトレーニングをしている時間です。結構短く感じませんか?気張ることはないです!無料体験もあります、まず一緒に動いてみましょう!
出身:広島県尾道市
趣味:野球、読書
座右の銘:Knowledge is power (知識は力なり)
資格:
🇦🇺国際トレーニング指導資格(Certificate Ⅲ and Ⅳ in Fitness & Diploma of Sport Development)
🇺🇸CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
🪪ピリオダイゼーション ストレングス&コンディショニングエキスパート(Certification of Tudor Bompa Periodization Strength and Conditioning)
🧘全米ヨガアライアンスRYT200
💪マッスルトリートメント
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